Massage sportif à Toulouse

Massage Sportif à Toulouse

Libérez vos tensions musculaires et optimisez votre récupération grâce au massage, dans un cadre dédié aux sportifs, en plein cœur de Toulouse

En tant que kinésithérapeute du sport et préparatrice physique, je propose des massages sportifs à Toulouse adaptés à chaque sportif.

Chaque séance est pensée en fonction de votre discipline, de vos tensions musculaires et de votre état de forme du moment.
Le massage est entièrement personnalisé pour soulager, détendre et optimiser votre récupération.

À qui s’adresse le massage sportif ?

Ce massage s’adresse à tous les sportifs, habitant à Toulouse ou ses environs, qui sollicitent intensément leur corps.
Coureurs et sportifs d’endurance, pratiquants de sports co, de sports de combat, de musculation, de danse ou de disciplines acrobatiques — chacun y trouve un vrai bénéfice.
Il peut être réalisé en préparation d’un effort, en récupération après l’entraînement, ou simplement pour évacuer les tensions liées à la charge physique ou mentale.

En quoi consiste un massage sportif ?

Ce massage vise à libérer les tensions musculaires profondes, stimuler la circulation, et accélérer la récupération.
Selon vos besoins, il peut être appuyé pour traiter les zones de contracture, ou plus drainant pour soulager la fatigue musculaire.
Chaque geste est ajusté à votre corps, à votre pratique et à votre moment de forme.

Déroulement de votre massage sportif au centre de Toulouse

Avant de commencer, nous prenons le temps d’échanger sur votre pratique, vos douleurs et votre niveau de fatigue.
Le massage s’effectue ensuite sur les zones les plus sollicitées — jambes, dos, épaules… — avec un travail ciblé et progressif.
L’objectif : relâcher les tissus musculaires, améliorer la mobilité et redonner de la souplesse pour repartir plus léger.

Réservez dès maintenant votre massage sportif à Toulouse et aidez votre corps à récupérer et progresser durablement.

Massage

(60 min)

65 €

Massages

60 €

/ le massage

Valable 1 an

1 Massage /mois

pendant 6 mois

55 €

/ le massage

Vous souhaitez offrir un massage sportif à un proche ?

Massage sportif à Toulouse

Comment intégrer un massage dans sa planification sportive ?

Massage appuyé

Ce type de massage vise à lever les tensions musculaires excessives. Il peut ainsi diminuer provisoirement la tonicité d’un muscle. On le privilégiera sur les semaines à forte charge d’entraînement. On évitera de le positionner la semaine précédant une compétition.

Massage de récupération

C’est un massage drainant à visée circulatoire. Il apporte alors une sensation de légèreté, très favorable avant une compétition, les quelques jours la précédant. Il aura aussi tout son intérêt les jours suivant une charge d’entraînement importante, pour favoriser la récupération tissulaire.

Questions

fréquentes

Quelle tenue dois-je apporter ?

Pour le bas du corps, prévoyez un sous-vêtement ou un short court. Quant au haut du corps, veillez à ce que votre dos puisse être libre, par exemple en portant un soutien-gorge dégrafable si nécessaire.

Le massage est-il personnalisable ?

Oui, tout à fait. Dès le début de la séance, nous prenons le temps de discuter ensemble de vos attentes. Cela permet de définir l’objectif du massage ainsi que les zones à privilégier pour un soin sur mesure.