Préparation Physique à Toulouse

Objectif

Sportif Complet

Accompagnement sur-mesure 3 mois

3 mois pour atteindre

vos objectifs sportifs et

en finir avec vos blessures

L’alliance de la kinésithérapie du sport et de la préparation physique pour bâtir un corps solide.

⚲ Toulouse

Vous voulez structurer votre pratique,
mais avec la certitude de faire les bons choix.

Vous traînez une blessure depuis des mois (ou des années) et le parcours de soin classique ne suffit plus ?
Vous préparez un objectif ambitieux mais vous vous sentez seul face à votre plan d’entraînement ?
Vous savez que la prévention est la clé, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Que vous soyez un sportif débutant ou confirmé, je m’engage à vos côtés pour bâtir une pratique cohérente et efficace.

3 mois pour transformer votre pratique sportive

Votre accompagnement comprend :

Le Bilan sportif initial (1h15)

Une analyse approfondie au centre à Toulouse pour identifier vos besoins, fixer vos objectifs et établir le plan d’action pour les 3 mois. (En savoir plus sur le bilan sportif [lien])

⚲ Toulouse, quartier st Michel

Les séances de régulation & soins

Des rendez-vous réguliers au centre pour travailler votre technique gestuelle et vous apporter les soins nécessaires (levées de tensions, mobilisations spécifiques…)

⚲ Toulouse, quartier st Michel

Votre programme 100%
sur-mesure

Accessible en vidéo sur mon application dédiée. Renforcement, routines de prévention et séances spécifiques (running, mobilité, etc.).

Un accompagnement au quotidien

Des échanges 5 jours sur 7 avec moi, votre coach et kiné du sport, pour répondre à vos interrogations et ajuster votre programme à votre progression.

Un accompagnement complet

Une expertise santé & performance

Kinésithérapeute du sport diplômée et préparatrice physique (formée au CREPS de Toulouse), je mets à votre service cette double qualification ainsi que mes autres formations et expériences dans le domaine sportif : La Clinique du Coureur, Réathlétik Genou, CGE épaule, Réhab-U… (Voir toutes mes formations)

Un accompagnement continu

Profitez d’un suivi en présentiel (séances au centre) ainsi qu’en distanciel via l’application (avec tout votre programme en vidéo) et nos échanges quotidiens par écrit.

La personnalisation et la proximité

Chaque rendez-vous est individuel. Votre programme est 100 % sur-mesure et, le nombre de sportifs suivis étant volontairement limité, je vous garantis un accompagnement réactif et privilégié.

TARIF de l'accompagnement

Objectif

Sportif Complet

Accompagnement sur-mesure 3 mois

540 €

(Bilan sportif initial compris)

Passez d'une pratique subie à une pratique maîtrisée.

À l’issue de ces 12 semaines, vous aurez toutes les clés pour continuer à progresser sans vous blesser. Vous n’aurez plus qu’à décider de vos prochains objectifs !

C’est parti ?

Besoin d’en savoir plus ?

Contactez-moi pour recevoir la fiche détaillée de l’offre ou pour discuter de votre projet.

FAQ

Objectif Sportif Complet

Accompagnement sur-mesure 3 mois

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Il s’adresse à tout sportif, débutant ou professionnel, qui souhaite structurer sa pratique, sortir du cycle des blessures ou préparer un objectif précis. Que vous repreniez le sport ou que vous cherchiez l’optimisation, le programme s’adapte à votre niveau.

Quel matériel est nécessaire pour les programmes ?

Lors du bilan initial, nous faisons le point sur ce que vous avez à disposition (poids du corps, élastiques, haltères…). Je conçois votre programme sur-mesure en fonction de votre équipement, que vous vous entraîniez chez vous ou en salle.

Vous souhaitez un accompagnement différent ou sans limite de durée ?

L’offre « Objectif Sportif Complet » est calibrée sur 12 semaines pour débloquer une situation ou passer un palier. Si vos besoins sont différents, prenez contact avec moi et nous formulerons ensemble l’accompagnement dont vous avez besoin.

Est-ce que je peux continuer mon sport en parallèle ?

Si votre état de santé le permet, oui, cet accompagnement est conçu pour s’articuler avec votre pratique actuelle (running, club, etc.) et non pour la remplacer. L’objectif est de soutenir votre progression globale.

Quel est le tarif et comment régler ?

Le tarif est de 540 € pour les 3 mois (Bilan sportif initial inclus). Le règlement s’effectue par virement bancaire en une à 3 fois.