Votre Préparation physique
et Suivi sportif
sur-mesure à Toulouse

Un programme personnalisé

et un bilan complet pour

progresser sans vous blesser.

Bienvenue,

moi c’est Anaïs

Préparateur physique - Coach sportive
& Kinésithérapeute du sport

Kiné diplômée depuis 2010, j’accompagne désormais les sportifs blessés ou désireux de prévenir la blessure grâce à des programmes de préparation physique 100% personnalisés en vidéo sur appli.

Mes solutions pour votre réussite sportive

Objectif
Sportif Complet

Accompagnement 3 mois

Un plan d’action personnalisé : bilan approfondi, exercices vidéo sur application et rendez-vous réguliers au centre de Toulouse.

Coaching Sportif
au centre

Séance individuelle de coaching pour une reprise sportive et une réathlétisation, guidée par une professionnelle de la santé et du sport, à Toulouse.

Massages
Sportifs

Un moment privilégié pour favoriser votre récupération : profitez d’un soin personnalisé pour libérer vos tensions musculaires au sein du centre, à Toulouse.

Et si on débutait par un premier bilan sportif ?

e vous propose une séance individuelle au centre, à Toulouse, pour faire le point sur votre pratique. Que vous cherchiez une solution face à une blessure, un accompagnement pour votre reprise ou un levier pour franchir un palier, cet échange permet d’étudier votre gestuelle et votre planification. Ensemble, nous posons les bases de votre plan d’action personnalisé pour atteindre vos objectifs !

Nos Actualités

Solutions pour vos 8h assis/jour

Les 4 meilleurs exercices pour compenser vos heures assis au boulot… La position prolongée restreint la mobilité des hanches et de la colonne. Découvrez ma mini-série de 4 vidéos sur Instagram (@boelleanais) pour restaurer vos amplitudes articulaires et optimiser vos performances sportives.

TOULOUSE, le 30/06/26

Des nouvelles des athlètes du centre

De super temps au 10 km et au duathlon pour L. et T. le week-end dernier ! Et côté acrobates : objectifs handstands et salto arrière de l’arrêt atteints pour C., M. et J. !

Très beau boulot, chapeau à tous !

TOULOUSE, le 10/06/26

Nouveau sur mon appli

Ce mois-ci, 15 nouveaux exercices ont été ajoutés à votre application : proprioception, pliométrie basse, force du haut du corps… Des contenus spécifiques et efficaces pour vous proposer des programmes toujours plus personnalisés et adaptés à vos objectifs !

TOULOUSE, le 27/05/26