Votre Préparation physique
et Suivi sportif
sur-mesure à Toulouse

Un programme personnalisé

et un bilan complet pour

progresser sans vous blesser.

Bienvenue,

moi c’est Anaïs

Préparateur physique - Coach sportive
& Kinésithérapeute du sport

Kiné diplômée depuis 2010, j’accompagne désormais les sportifs blessés ou désireux de prévenir la blessure grâce à des programmes de préparation physique 100% personnalisés en vidéo sur appli.

Mes solutions pour votre réussite sportive

Objectif
Sportif Complet

Accompagnement 3 mois

Un plan d’action personnalisé : bilan approfondi, exercices vidéo sur application et rendez-vous réguliers au centre de Toulouse.

Coaching Sportif
au centre

Séance individuelle de coaching pour une reprise sportive et une réathlétisation, guidée par une professionnelle de la santé et du sport, à Toulouse.

Massages
Sportifs

Un moment privilégié pour favoriser votre récupération : profitez d’un soin personnalisé pour libérer vos tensions musculaires au sein du centre, à Toulouse.

Et si on débutait par un premier bilan sportif ?

e vous propose une séance individuelle au centre, à Toulouse, pour faire le point sur votre pratique. Que vous cherchiez une solution face à une blessure, un accompagnement pour votre reprise ou un levier pour franchir un palier, cet échange permet d’étudier votre gestuelle et votre planification. Ensemble, nous posons les bases de votre plan d’action personnalisé pour atteindre vos objectifs !

Nos Actualités

1 exo prépa randonnées et trail

Pour vous préparer au mieux à vos sorties en montagne, je vous ai mis en ligne un exercice de stabilisation des genoux et de renforcement des quadriceps ! L’objectif : sécuriser vos appuis dans les descentes. Rendez-vous sur Insta à @boelleanais pour découvrir le mouvement en vidéo !

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Nouvel article sur le Blog

Ne laissez pas les douleurs lombaires limiter votre entraînement. Votre kiné du sport à Toulouse vous explique comment renforcer vos structures pour mieux absorber les impacts. Découvrez des conseils concrets pour progresser et recourir sans douleur.

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